Ray of Sunshine

自分を愛せるようになるエネルギーヒーリング、「自分がどう思うか?」 「自分はどうしたいか?」 「自分はどう感じたか?」 ​という視点で色々なことを書いています。

食生活・ダイエット

添加物フリー、動物性油脂フリーのオーガニックカレー

近所のオーガニックストアで見つけたカレー粉は、動物性の原料を使っていないオーガニック仕様で添加物フリー。ずっとカレーが食べたかったけど、普通のスーパーではまだ、カレーといえば、たとえ「野菜カレー」とか「シーフードカレー」とか書かれても、ポ…

何をどう食べてるか?が作る、あなたという履歴書

日本は添加物大国です。イギリスで認可されている食品添加物が20少々であるのに対し、日本は300近い食品添加物が認可されてます。私自身、こんな情報は10年前に知ったのですが、それでも10年前には確実に流通していたのですよ!!!(情報が。)にもか…

理想は、自然に循環するマインド・ボディ・スピリット

思考や感情が囚われず、絶えず循環しているマインド、デトックスしなくても解毒するボディ、決して絶えることのない泉のようなスピリット…が、本来の姿だと思うんですよ。思考や感情をリリースしたり、重金属や化学薬品を解毒したりする方法もあるけれど、本…

添加物大国、日本、クロレラ入りの重金属デトックスサプリ

日本は至る所にコンビニが、ロンドンのチェーンコーヒーショップ並みにある。ロンドンだと、犬も歩けばスタバ、カフェネロ、コスタに当たるんだけども、日本は360度「どこでもコンビニ」で、以前帰国した時よりもぎっしり密集してる。今ステイしてるとこ…

私たちは電化した存在

日本にきてから、時差ボケだとか、不眠とかとは全く別のレベルで、時折、ものすごくぐったりしてしまい、そのまま30分〜1時間のパワーナップが必要で、同じようなことはロンドンにいる時から、特にここ2年ほどで、顕著だったのだけど、東京にきてから、それ…

ブレインフォグには換気と太陽とレメディも使って

おお!今日はSNSでブレインフォグという単語を見ました。とうとう日本にも輸入されたようですが、私が2013年からイギリスをベースに、時にはメキシコで外国の方々とセッションをしてきた中で、おそらく、1、2を争う症状としてBrain Fogが、クライアントさ…

アレルギー体質、のらりくらりと自分と向き合おう

前の記事にサラリと書きましたが、私はアレルギー体質です。これまで主治医のところで、特定してくれるようお願いしても「急を要さない」と後回しにされてきたので、何が何だかわかりません。でも、子どもの頃から蕁麻疹、謎の炎症は常連だったから、ラクト…

ギフティングする瞑想で豊かさに慣れよう

先日、思いつきで久しぶりに、バニラアイスクリームを買ってみたら…、美味しくて美味しくてたまらなかったのは良いのですが…、翌々日、例によってアレルギーが噴火、鼻がバッチリ詰まっております。そう、私はラクトース不耐症。でたか…!と思いながら、ずー…

肝臓を癒す!感情のループから抜けよう

8月始まりました!この8月は熱いと思う。気温じゃなくてね、エネルギー的にね。今日の話は次のような方々に特におすすめです。ー子どもの頃短気だと言われたあなた、ー今も短気だというあなた、ー怒りや苛立ちをどう処理して良いのかわからず溜め込みがち…

自立は、根源的な部分から癒されること!医療もヒーリングもバンドエイドにしない

今、私たち人類は本当の意味で自立していくプロセスなんじゃないかって感じるこの頃。 最近知ったよしりん先生の動画を見て、「それができなくて困ってるんじゃないかなぁ」と感じた。何であれ、使い方次第で対処療法の域を出ないのよね…と感じる時、思い出…

内臓フォーカス、肝臓のバランスを整えよう

これから少しずつ、セッションでクリアリングにもよく出てくる内臓にフォーカスして、エネルギーヒーラーという視点から色々やってみれることを、自分をよりよく知り、自分を大切にしたいという方のためにシェアしていこうと思ってます。この頃、耳より健康…

全てをシンプルに捉えてみると見えてくる、あなたのやりたいことへの最短距離

世界が目まぐるしく動く今、焦りもたくさん湧いてくるものの、何から手をつけて良いのか分からん!という人、ぜひ読んでください。​​よくスピリチュアル系と区切られる話の中に、「やりたいことだけやって生きていく」みたいな話があるでしょ?それです、そ…

その時々に合わせて調整する食生活、3ヶ月後の身体づくり

今年に入ってから、再び、ケーキだとかのスイーツを余り取らないようにしてる私に気づいた!別に意識してるわけじゃないし、「絶対食べないぞ」というわけでも無く。虫歯の治療がやっとできた暁には、嬉しくて近所のポーリッシュデリで美味しそうなフレッシ…