Ray of Sunshine

自分を愛せるようになるエネルギーヒーリング、「自分がどう思うか?」 「自分はどうしたいか?」 「自分はどう感じたか?」 ​という視点で色々なことを書いています。

敏感な人、HSP

自分を生き切るために、エネルギーの「敏感肌」HSP

先日から、SNSで面白いポストを複数見て、結局今、「繊細さん、4つの才能」という本を読んでます。私も敏感な人間の一人だけど、「HSP」というところに逃げ込むような生き方、在り方は、合わないし、それはかえって、分離を産むとさえ感じてます。でも、「…

パニックアタックの正体?

パニックアタックだという人たちと、たくさんセッションをしてきて感じたこと。「I'm sorry」を連発する。自分の言動に対して常に言い訳しているけど、自分で気づいてないから、ご本人たちの意識としては、自分は正しく生きている、と言う感じ。正しく、であ…

自分の中心、周波数と音源、私たちは何を聴いている?

私のメディテーションのバージョンに、『I am happy, here and now. Just as it is.』というのがありまして、というか、私のメディテーションは、私がブツブツ喋りながらやります。クライアントさんが一緒の時はもちろんそうですが、一人でも、ブツブツ喋り…

エネルギーは「在り方」のこと

今年になって、約1年ぶりにセッションを受けに来られた方は、以前から自分にパワーがあるのだ!と、どうしても認められなくて、いつも、誰かや何かのせいにしてしまい、結果、自分のエネルギーを自分で変えられないどころか、周りの人たちや環境に、引っ掻き…

幸せであろうとする意欲、必要な要素は「できること」&「喜んで」

今から5、6年前は、私もそうだったけど、幸せであることへの意欲が低下している人を多く見ます。 そんな人は、えてして受け取り下手になってます。幸せであろうとする意欲が低下しているのも、状態を表しているのであって、本質ではありません。状態と本質…

自分、というスペースを運営するには?

時差が6時間ぐらいのところからのクライアントさんたちと、彼らが出勤する前に、セッションをするということが増えてきました。それってぶっちゃけ、あちらの朝6時とかなんですけど、忙しい人にとっては、それが都合が良いらしく、なかなか好評です。私は時…

私たちは電化した存在

日本にきてから、時差ボケだとか、不眠とかとは全く別のレベルで、時折、ものすごくぐったりしてしまい、そのまま30分〜1時間のパワーナップが必要で、同じようなことはロンドンにいる時から、特にここ2年ほどで、顕著だったのだけど、東京にきてから、それ…

エンティティワークの注意点とプロテクションの意味

私の言うエンティティは、人間以外の存在全てを表します。中には、見える存在である場合も、見えない存在である場合もあり、それが見える人も見えない人も様々です。例えば、亡くなった人間始め生き物の霊や、一般的に天使だとか異星人と呼ばれる別の時空感…

シンプルに生きると決めたら…トラブルメーカーが分かるように

シンプルに生きるぞ〜!!と決めて以来、何をやる時も「一番シンプルな方法はなんだろう?」って問いかけるようになったことは、私の中で大きな変化でした。もちろん最初の頃は、蟻地獄の蟻のごとく、ずるずるずる〜っと中々上手くいかなかったし、今でも、…

今年も残り4ヶ月、いつも通りに過ごすことが大事な時

2019年の終わりからイギリスでローラーコースターライドをしてきた私の実感がこれ。いつも通りに過ごすことが大事な時にいる今。この、「いつも通り」がグダグダだった私は、最初足元が揺らぎました。いつも通り=自分自身としっかりコミュニケーションが取…

見ているものは同じでも異なる、見えてくるもの

ジオラマ?いえいえ、ジオラマ風に撮影したグリニッジの眺め。最近、ジオラマ風に撮影するのに凝ってる。同じものを見ていても、見えてくるものが違うという現象が顕著な今。これは例えば、AさんとBさんの間でも違うし、10年前のBさんと、今のBさんでも違う…

肝臓を癒す!感情のループから抜けよう

8月始まりました!この8月は熱いと思う。気温じゃなくてね、エネルギー的にね。今日の話は次のような方々に特におすすめです。ー子どもの頃短気だと言われたあなた、ー今も短気だというあなた、ー怒りや苛立ちをどう処理して良いのかわからず溜め込みがち…

敏感な人、とっておきの解決法

私は元々他人の思考や感情にとても感度が高かったから、そういう意味で子どもの頃から疲れやすかった。でも子どもの時は、そんなこと分からんし、「そうだ」と自覚したのは、エネルギーワークと出会ってから。それからも色々なプロセスを経て、気づいた。あ…