どんな問題や症状、テーマがあっても、内省する際には「Zoom Out」、つまり全体像を俯瞰することが大切だと思う。
自分に近づけば近づくほど、理解が難しくなりますが、その広い視野が重要になってくる。
私たちはしばしば目の前の明確な問題に集中しすぎる傾向がある。
しかし、問題の前後やそれに関連する全ての要素を見ることが重要で、右も左も、上も下も、360度全方位にストーリーが存在することを忘れないようにしたい。
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ドクダミチンキ作り
ベランダで育てていたドクダミでチンキを仕込んだ。
ドクダミには利尿作用があり、代謝を促進する効果が期待できる。たんぽぽチンキでその効果を実感しただけに、ドクダミにも期待している。
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