私の場合、1番効果的なシェディング対策はしっかり食べること。
食が細いというほどではないけれど、あまりしっかり食べられないタイプなだったので、今は、お腹が空いた時に、いい加減な食べ方をせず、きちんとしたものを食べるようにしている。
今日はもう頭もスッキリしたので、ボディーコードをやってみた。
やっぱりねぇ、頭がもわわ〜んと痛い時にはエネルギーワークどころではない。
で、私のリリースしたのは次のような感じ。
例によってボディコードは質問が大事。
今回私はこんな風にエネルギーを開いた。
「シェディングに関して私が話したり、書いたり、見たり、読んだりすること、私の体が症状として表現すること、その他感じること全てを通して、私の体は何て言ってる？」
すると、セルフワークでは殆ど出てこない３つが出てきた。
Post hypnotic suggestions
Saboteur
Curse
臓器では、脾臓、回盲弁、腎臓、副甲状腺。
陰陽五行の本、マワリテメクルを見ると、腎は生命力のもとで内分泌系、家のブレーカーのような役割を果たす脾は免疫系、と見事に疲弊していた部分が今の環境と合ってるなぁと思った次第。
全部リリースしたらスッキリ。
というわけでしばらく様子を見ようと思う。